RELAXATION ET PLEINE CONSCIENCE

Venez goûter à la pleine conscience corporelle et respiratoire...

STAGE RELAXATION et PLEINE CONSCIENCE

Samedi 3  mars 2018 de 9 h 30 à 13 h

La pleine conscience c'est porter votre attention sur ce que vous vivez instant après instant.

C'est prendre le temps d'observer ce qui se vit là,  dans le mental et dans le corps sans chercher à retenir  ou rejeter une sensation qu'elle soit agréable, désagréable ou neutre.

C'est accueillir simplement ce qui est... sans jugement et avec bienveillance. Et ainsi aller progressivement vers le lâcher prise.

Une matinée ressource, dans un cadre qui invite à la détente, où la pause tisane, jus de fruit, chocolat et biscuits vous sont offerts.

Tarif : 50 euros

Sylvie Floch, Relaxologue et Pédorelaxologue certifiée F.I.R.

33920 St Christoly de Blaye

Pour tout renseignement ou inscription : 06 49 72 82 84

Comments

[Muriel]

Bien être et appréhender la vie autrement, voilà comment en quelques mots je peux qualifier les séances de Sylvie. Séances que j'ai commencer que très récemment 7 séances à raison d'une par semaine. Je reprendrai les séances dès la reprise de septembre. Merci Sylvie pour les bienfaits de ton travail.