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ATELIER DE RELAXATION                                                                       CARPE DIEM

relaxation

RELAXATION EVOLUTIVE : Vivre dans l'apaisement et dans la joie !

30 Août 2020 , Rédigé par atelier-de-relaxation-carpe-diem Publié dans #RELAXATION

RELAXATION EVOLUTIVE : Vivre dans l'apaisement et dans la joie !

Après les vacances, dans ce contexte si particulier, aborder la rentrée sereinement, avec douceur et bienveillance est essentiel. Si vous ressentez profondément le besoin de... 

                                                                 Vous relaxer

Prendre soin de vous

Gérer votre stress et vos émotions

Envie de reprendre contact avec votre corps, apaiser ses tensions

Calmer votre mental si actif

Vivre en pleine conscience l'instant présent

Vous offrir une pause pour un réel retour à soi et au bien-être

Améliorer votre sommeil.........

Reprendre confiance en vous..... en votre potentiel créatif....

Je vous invite à découvrir ce que vous offre la relaxation évolutive et dynamique. Un magnifique "boîte à outils" où travers différentes techniques de travail corporel, statiques ou dynamiques, toujours en lien avec la respiration et partagées avec des temps de méditation guidée, de pleine conscience, elle vous permet de reprendre contact avec vous et votre corps pour cheminer en confiance vers le calme et la sérénité.
C'est une approche corporelle qui touche l'être dans sa globalité (physique, émotionnelle et mentale).
Que le stress soit organisationnel, relationnel ou émotionnel il occasionne des tensions dans notre corps. A terme ces tensions se manifestent sous forme de douleurs corporelles diverses et variées, de troubles du sommeil, d'anxiété., etc........ Chaque proposition faites en séances vous amène vers d'une décontraction neuro-musculaire et agit sur vos tensions psycho-corporelles. Votre corps et votre mental sont alors plus calmes, détendus et vos émotions apaisées.
Elle s'adresse à tous ceux qui souhaitent s'offrir une pause pour le corps, le coeur et l'esprit et ainsi avoir une action efficace dans la gestion du stress tant sur le plan préventif que curatif.
 

 

Venez découvrir la relaxologie dans un cadre adapté à sa pratique...

Inscription dès septembre 2020

mais également possible en cours d'année

La 1ere séance découverte est gratuite 

s'inscrire au 06 49 72 82 84

Cours collectifs hebdomadaires :

 Mercredi 9 septembre de 18 h 15 à 19 h 45 

Jeudi 10 septembre de 10 h 30 à 12 h  ou de 18 h 30 à 20 h

Séances collectives d' 1 H 30   : (10 personnes maximum)

Forfait annuel (35 séances d'1 h 30 minimum) + 4 gratuites..... 42 euros/mois (420 Euros)

ou Forfait trimestriel............................................................ 55 euros/mois (165 Euros)

Séance individuelle de relaxologie d' 1 h  sur rendez-vous .............................45 euros

Séance individuelle de relaxologie pour enfant 1/2 heure...................................23 euros

Massage de bien-être californien aux huiles biologiques, prestation de 2 h (1h30 de massage + tisane biologique).......................70 Euros

Relaxation coréenne, prestation de 2 h (1 h 30 de coréenne + tisane biologique).....70 Euros

Atelier de dessin centré (Mandala) en individuel 1 h 30.................60 Euros

Ponctuellement, stages en groupe à la journée, weekend ou 3 jours.

Venir en tenue souple et confortable, avec simplement l'envie de prendre soin de vous. Ne pas amener de matériel : tapis, plaid, coussin, etc... tout le nécessaire pour votre bien-être est sur place. (Vu la situation pour cette rentrée 2020 merci de prévoir votre plaid et votre coussin)

Inscriptions et renseignements au 06 49 72 82 84  

Sylvie Floch, Relaxologue certifiée FIR (Fédération Internationale de Relaxologie)

Pédorelaxologue certifiée de ISR (Institut Supérieur de Relaxologie)

Praticienne en dessin centré (mandala) certifiée Réseau Marie Pré

Instructrice en massage pour bébé certifiée de l'IAIM (International Association of Infant Massage)

M.B.S.R. (Mindfulness-Based Stress Réduction)

33920 St Christoly de Blaye

Si difficulté financière, me contacter

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RELAXATION POUR ENFANT

11 Septembre 2018 , Rédigé par ATELIER DE RELAXATION CARPE DIEM Publié dans #RELAXATION

 

 

Donner toutes les chances à votre enfant de mieux gérer son stress et réussir sa scolarité.

Atelier relaxation pour enfant (8 à 10 ans) le mercredi de 16h à 17h  ..................... 300 euros/an

à partir du 26 septembre 2018

Hors vacances scolaires

(groupe de 10 maximum et 3 minimum)

 

Séance en individuel   : 1/2 heure, sur rendez-vous...... 23 euros

Renseignements et inscriptions au  06 49 72 82 84

Sylvie Floch

Relaxologue certifiée Fédération Internationale de Relaxologie

Pédorelaxologue certifiée de l'Institut Supérieur de Relaxologie

Praticienne en dessin centré (mandala) certifiée pédagogie Marie Pré

33920 St Christoly de Blaye

Possibilité de me déplacer dans les structures éducatives.

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Publié depuis Overblog

1 Janvier 2015 , Rédigé par ATELIER DE RELAXATION CARPE DIEM Publié dans #RELAXATION

Surfez sur les vagues de votre vie... Sentez-en le parfum... Goûtez aux bonheurs, petits ou grands... Regardez le monde avec votre âme d'enfant... Ecoutez la douce musique de votre coeur... Exprimez-vous avec les mots de l'amour... Touchez du doigt l'essentiel... Et osez aller au bout de vos rêves !

Très belle année 2015 à vous tous !

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QUI SUIS-JE ?

26 Mai 2014 , Rédigé par ATELIER DE RELAXATION CARPE DIEM Publié dans #RELAXATION

Sylvie 14       

 

Sylvie FLOCH

 

Relaxologue et Pédorelaxologue certifiéede la Fédération Internationale de Relaxologie (F.I.R.)  

Instructrice en Massage pour Bébé certifiée de l'Association International of Infant Massage (IAIM-AFMB)

Mindfulness (MBSR) 

Pratricienne en dessin centré (mandala) certifiée pédagogie Marie Pré

 Aprés 3 années de formation théorique et pratique en relaxologie et la soutenance d'un mémoire de fin d'étude, j'ai complété et enrichi  au fil de ces dernières années ma formation initiale. J'anime chaque semaine des groupes de relaxation pour adultes et je vous reçois également en rendez-vous individuel. Depuis 2013 j'interviens chaque jours  pour des ateliers de relaxation pour enfants au sein des écoles. Je propose également des stages à thème sur journée ou week-end.  

Vous trouverez au fil de ce blog les différentes propositions qui vous accompagneront vers le mieux être. Pour tout renseignement vous pouvez me contacter au :

 06 49 72 82 84

33920 Saint-Christoly-de-Blaye

A très bientôt

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RELAXATION COREENNE

30 Juillet 2012 , Rédigé par atelier-de-relaxation-carpe-diem Publié dans #RELAXATION

Sylvie zen garden

 

La relaxation coréenne est un massage (qui se pratique habillé) par étirements et  douces vagues de vibration, pour relaxer votre corps en profondeur et favoriser le lâcher-prise. C'est un art  traditionnel des pays d'Asie qui permet d'harmoniser les énergies en permettant au Chi de circuler librement.

Séance 2 h .......................65 euros.

 

La séance est suivie d'une infusion biologique pour vous permettre de reprendre, dans la plus grande douceur, le cour de votre journée.

 

Pour les personnes inscrites aux cours collectifs de relaxologie......... 50 euros

 

 

 

 

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MASSAGE-BIEN-ETRE-CALIFORNIEN

29 Juillet 2012 , Rédigé par atelier-de-relaxation-carpe-diem Publié dans #RELAXATION

Photo 3661

 

Laissez-vous bercer au fils des longs mouvements fluides et enveloppants du massage bien-être californien. Les fragrances des huiles essentielles biologiques et relaxantes accompagneront votre apaisement. Le massage bien-être-californien favorise détente, bien-être et conscience corporelle.

C'est un très beau cadeau que l'on s'offre ou que l'on offre !

Bon cadeau à la demande.

Séance 2 h............................... 65 euros.

Pour prolonger ce moment de détente profond une infusion biologique vous est offerte après la séance et vous permet ainsi de reprendre en douceur le cour de votre journée. 

Pour les personnes inscrites aux cours collectifs de relaxologie....... 50 euros

 

Sylvie Floch

Relaxologue Certifiée F.I.R

Pédorelaxologue Certifiée F.I.R

Instructrice en Massage pour Bébé certifiée IAIM-AFMB

06 49 72 82 84

05 57 42 46 74

 

 

 

 

 

 

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Séances de Relaxation à Bordeaux et St-Christoly-de-Blaye !

5 Janvier 2012 , Rédigé par ATELIER DE RELAXATION CARPE DIEM Publié dans #RELAXATION

bougies

 

Ce que nous n'exprimons pas, s'imprime dans notre corps et c'est notre corps qui parle ! (tensions, douleurs musculo-squelettiques,  rigidité, troubles du sommeil.....)

Se détendre nous permet d'être à l'aise et bien dans son corps.

La relaxation calme et détend, elle apaise notre corps et notre esprit.

 

Offrez-vous  une réelle pause, un temps de respiration au milieu de votre journée !

Pour celà je vous propose des séances de relaxation chaque mardi de 12 h 30 à 13 h 30

A la Maison Terre de Femmes, 246 cours de l'Yser (place Nansouty) à Bordeaux.

1ère séance d'essai gratuite.

 

A très bientôt !

 

Pour tous renseignements n'hésitez-pas, c'est avec plaisir que je répondrais à vos questionnements.

Sur inscription au 06 49 72 82 84

 

 

 

                                                                                                                                     ldambies100700001

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Gestion du stress, des émotions, détente corporelle et mentale !

21 Décembre 2011 , Rédigé par ATELIER DE RELAXATION CARPE DIEM Publié dans #RELAXATION

 

bougies

 

 .... et si vous 2012 vous décidiez de prendre soin de votre être dans sa globalité (physique, émotionelle et mentale)  !

La relaxation est un chemin plein de richesses et de possibles qui nous amène vers le bien-être, l'épanouissement et l'équilibre.

 

Très bonnes fêtes de fin d'année !

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BIENVENUE à l'Atelier de Relaxation Carpe Diem !

18 Novembre 2011 , Rédigé par ATELIER DE RELAXATION CARPE DIEM Publié dans #RELAXATION

                                                    
      pierres

                         

La relaxation évolutive est un moment privilégié pour reprendre de l'énergie pour mieux vivre son quotidien, une aide précieuse pour passer "du corps que l'on a....... au corps que l'on est."

Elle nous offre la possibilité de vivre en conscience l'instant présentde gérer ses émotions, de redécouvrir ses sensations,  de retrouver son propre rythme et d'aller à la reconquête de son souffle....

Un moment de détente, de plaisir, une pause que l'on s'autorise.

 La 1ère séance est une séance d'essai gratuite qui vous permettra de prendre contact avec la relaxation et la relaxologue !

   

 A très bientôt                                                                                                                              

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UN ESPACE POUR VOUS RELAXER

28 Juin 2011 , Rédigé par ATELIER DE RELAXATION CARPE DIEM Publié dans #RELAXATION

Photo 3655      Un espace dédié à la relaxation....

Photo 3656                et au bien-être pour tous !

Photo 3660                Du massage pour bébé..... à l'apprentissage des techniques de relaxation pour adultes, séniors, enfants, et adolescents, massage bien-être,venez reprendre contact avec vous et votre corps !

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