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ATELIER DE RELAXATION                                                                       CARPE DIEM

Stage "Gestion du stress et des émotions"

24 Novembre 2017 , Rédigé par ATELIER DE RELAXATION CARPE DIEM

 

stress-surcharge-de-travail.jpg          Travail, famille, maison... stress-femme-active.jpg

On est parfois à bout de souffle !

Vous vous sentez souvent stressé(e)s, vous avez du mal à faire face à certaines situations et/ou à vos émotions, le surmenage vous guette ? 

Pour celà je vous propose un stage  "Gestion du stress et des émotions".

Nous y aborderons:

- ce qu'est le stress (le bon, le mauvais)

- les causes du stress

- les conséquences de celui-ci sur notre santé.... 

Venez expérimenter et acquérir des techniques de relaxation et de méditation qui vous aideront à réguler et diminuer votre stress et à mieux gérer vos émotions.  

          stress tension       

Les méthodes de relaxologie sont riches et variées. Elles offrent la possibilité de venir à la rencontre des tensions profondes, qu'elles soient physiques ou psychiques, liées au stress. Elles permettent de vous en libérer avec douceur, bienveillance et non jugement. 

La pause tisane ou jus de fruit, biscuits et chocolat vous est offerte.

 

PROCHAIN STAGE : Samedi 20 janvier 2018  de 9 h 30  à 12 h 30

Tarif : 45 euros

Inscription ou renseignement :

Sylvie FLOCH, Relaxologue et Pédorelaxologue Certifiée de la F.I.R.

Instructrice en Massage pour Bébé Certifiée de l'IAIM-AFMB

St Christoly de Blaye

06 49 72 82 84

 

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H
Oui c'est vrai qu'une bonne relaxation serait bien la bienvenue avec toutes ces journées de stress!
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G
La relaxation est le meilleur antidote du stress. Mais les méthode de relaxation sont multiples et vous n'en citer que quelques unes.
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